To, co dostarczamy na co dzień naszemu organizmowi, kiedy i w jakiej ilości jest dla niego równie ważne, jak to, czy na czas dostarczamy naszemu samochodowi paliwo i to odpowiedniej jakości.

Umysł jest potęgą, do której – choć mamy tak blisko – nie mamy pełnego dostępu. Jak zwiększyć kontrole nad własnym mózgiem by rozwijać się pełniej i ciekawiej?

Każdy nowy rok przynosi obietnicę zmian. Co zrobić, aby zmiany były zgodne z naszymi marzeniami? Jak wpłynąć na swoje życie, aby podjęte przez nas samych postanowienia pozwoliły nam powiedzieć,  że decydujemy o własnym losie…

Przyszła zima. A wraz z nią zimny wiatr, skoki temperatury i suche powietrze ocieplanych pomieszczeń. Czyli wszystko, czego wyjątkowo nie lubi nasza skóra. Zimowa aura nie sprzyja urodzie. Organizm zwalnia przemianę materii, gruczoły łojowe produkujące natłuszczające sebum są mniej wydajne oraz zmienia się ilość i skład lipidów. To z kolei zaburza funkcjonowanie podstawowej warstwy ochronnej [...]

Aby stworzyć ciekawy wystrój naszych domów, nie trzeba korzystać z usług stylisty ani mieć wyjątkowych zdolności plastycznych. Wystarczą jedynie chęci i dobry pomysł. Kolorowe fototapety i gotowe naklejki o różnorodnej tematyce – szybko i niewielkim kosztem mogą zmienić oblicze naszych mieszkań