facebook

02 baner polska gora czyste

Alfabet SPA

Wyłącz się, zostaw za drzwiami łazienki codzienne troski i przygotuj sobie ciepłą, relaksującą kąpiel. Poczujesz się po niej jak nowo narodzona.
Odkąd pamiętam, moje życie związane jest z podróżami, które są swoistą ucieczką od codziennej rutyny, gonitwy i nieustannego stresu. Niedawno jednak przekonałam się, że dopiero połączenie podróży i SPA jest tym, co daje energię na wiele miesięcy.
W niemieckim uzdrowisku Bad Füssing w Dolnej Bawarii znajduje się jedyna w Europie ziemniaczana sauna.
Kto raz powąchał prawdziwą lawendę, nigdy nie zapomni jej zapachu. Kto raz zobaczył pola lawendy, będzie o niej śnił i zapragnie oglądać ją częściej. Kto raz się w niej wykąpał, zawsze będzie o tym marzył.
Day SPA, medical SPA, resort SPA, destination SPA, holistic SPA – co kryje się pod tymi dziwnie brzmiącymi nazwami? I jakie znaczenie mają one dla klientów?
Aby pobyt w SPA był czystą przyjemnością i odbywał się bez stresu, warto poznać kilka zasad obowiązujących w świątyni zdrowia, urody i relaksu.
Zapewnia nam zdrowie i witalność oraz wiele przyjemności. Warto więc czerpać energię i radość życia z pluskania się w wodzie, płynnych ruchów ciała wśród srebrzystych kropelek, a także wodnych masaży.
Powstał ponad 2,5 tysiąca lat temu, ale w Europie pojawił się stosunkowo niedawno i w krótkim czasie zdobył wielu zwolenników. W Polsce, od kilku lat jest jednym z najchętniej wybieranych egzotycznych masaży.
Wlej do wanny kroplę czegoś pachnącego, zapal aromatyczną świeczkę i otul się relaksującymi zapachami.
Czy masaż zawsze koi i leczy? Czym kierować się, wybierając rodzaj masażu i masażystę? Podpowiada fizjoterapeuta Rafał Uryzaj.
Inaczej określana jako sauna sucha. Jak nazwa wskazuje jest to rodzaj sauny o stosunkowo niskim poziomie wilgotności
Każde szanujące się SPA na Cyprze oferuje orientalny rytuał Rasul dla dwojga łączący zabiegi błotne z aromatyzowaną olejkami eterycznymi łaźnią parową.
Łatwy sposób na poprawienie nastroju? Aromaterapia. Zamknij oczy, weź głęboki wdech... Co tak pięknie pachnie?
Do głównych zalet jego stosowania należą: poprawa kondycji fizycznej, poprawa koncentracji i sprawności intelektualnej, pozbycie się niezdrowych emocji oraz stresu
Umożliwiają oferowanie atrakcyjnej strefy do sportu i rekreacji w wodzie nawet na bardzo małej powierzchni basenu
Zapachy, podobnie jak zabiegi Spa mają dobroczynny wpływ na nasze ciało i umysł. Kąpiele, masaże, inhalacje, kompresy, kadzidła czy też potpourri to kilka propozycji kuracji, jakie możemy zastosować. Aromaterapia leczy samym zapachem, uśmierza ból, stymuluje cały organizm i pobudza go do działania
Według zwolenników tej metody, hydrokolonoterapia skutecznie oczyszcza jelita, co pomaga przywrócić równowagę całego organizmu i poprawia samopoczucie
Bicze szkockie to zabieg hydroterapeutyczny, wykonywany w gabinetach day SPA oraz w ośrodkach odnowy biologicznej, a także rehabilitacyjnych. Polega na serii natrysków ciepłą i zimną wodą na przemian (różnica powinna wynosić 20-30 stopni Celsjusza)
Sauna jest doskonałą formą odnowy biologicznej. Oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych efektów przemiany materii. Przebywanie w wysokich temperaturach rozluźnia mięśnie i rozgrzewa stawy, dlatego sauna zalecana jest osobom zestresowanym i chcącym odpocząć od codziennego pędu jak również cierpiącym na reumatyzm, skurcze mięśni, problemy z krążeniem i obniżoną odporność.