Page 4 - srodkieden

Recepta

na jesienną chandrę!

Jesień to czas wzmożonej aktywności biznesowej
(liczne kongresy, szkolenia, firmowe wyjazdy
integracyjne) oraz zmasowanego ataku chandry.
To dwie trudne do połączenia okoliczności.
Mamy na to sposób – zacznij od lektury Edenu,
a potem wszystko pójdzie jak z płatka...

Czy dopadł Cię już spadek nastroju? Zamiast chować się
w domowych pieleszach, wyjdź na spacer – aktywność fizyczna
uwalnia endorfiny (hormony poprawiające nastrój) lub wybierz się
na wycieczkę, np. po Mazowszu z aplikacją Play Mazovia!
Brzydka pogoda nie jest usprawiedliwieniem pozostawania na
kanapie. Zwłaszcza, że jak wiadomo... nie ma złej pogody
– możesz mi wierzyć – jest tylko źle dobrane ubranie.

Na dobry humor pomóc może też zdrowa dieta. Kolejna paczka
ciastek nie wiele poradzi, pójdzie tylko w boczki, a wyrzuty sumienia
pogłębią zły nastrój. W roli doskonałego polepszacza nastroju
doskonale sprawi się zaś przepyszna sałatka z granatem.
Zwłaszcza, że granat dodatkowo pobudzi libido i zwiększy ochotę na
bliskość fizyczną, która jak wiadomo powoduje
wydzielanie największej ilości endorfin i może być dosyć intensywną
aktywnością fizyczną.

Na chandrę pomóc może też wizyta w dobrym SPA.
My proponujemy Hotel Aurora w Międzyzdrojach oraz kilkadziesiąt
polecanych przez nas obiektów w całej Polsce.

Każdy z tych sposobów jest dobry. I zapewnia stuprocentową
skuteczność!
Miłej lektury i miłej jesieni!

Redaktor Naczelny
Jarosław Kret

4 | EDEN | PAŹDZIERNIK-LISTOPAD 2017

04-07_wstepniak i spis tresci.indd 4 2017-10-24 17:22:38