Page 88 - Eden_3_4_2018

NA
CZASIE

LEŚNE KĄPIELE MAMĄ BYĆ

Wszyscy wiemy, jak dobrze Idzie wiosna, a z nią wysyp
wpływa na nas kontakt kobiet w ciąży w parkach,
z przyrodą. Ludzkość na ulicach, przystankach
rozumie to od tysięcy i w tramwajach. Dlatego
lat. Odgłosy lasu, zapach po raz kolejny wracamy
drzew, świeże i czyste do tematu. Tym razem
powietrze – wszystko to bardziej naukowo. „Będę
przynosi poczucie ukojenia. mamą” to przekrojowy,
W takich okolicznościach nowoczesny poradnik dla
zapominamy o stresie każdej przyszłej mamy.
i zmartwieniach, odprężamy Odpowiednie ćwiczenia
się. Przebywając na łonie fizyczne, odżywianie się
natury, odzyskujemy dobry oraz styl życia matki mogą
humor, siły i energię, co przyczynić się do lepszej
sprawia, że czujemy się rześcy i pełni życia. Badania dr. Qing Li, kondycji fizycznej noworodka, wyższego ilorazu inteligencji,
eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie większego prawdopodobieństwa utrzymania prawidłowej
z drzewami (a nawet wypełnienie wnętrza mieszkania roślinami masy ciała w dorosłym życiu, a nawet sukcesów w życiu
i wdychanie olejków eterycznych) może skutkować obniżeniem zawodowym. Jillian Michaels w jednej książce zawarła
ciśnienia, zmniejszeniem stresu, zwiększeniem energii życiowej wszystkie najważniejsze zagadnienia. Za każdą informacją
i pobudzeniem układu odpornościowego. O wszystkim tym i poradą, począwszy od diety, przez aktywność fizyczną,
dowiemy się z jego książki „Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli po wskazówki dotyczące stylu życia, stoją najnowsze
leśnych”. Dr Li pisze w niej o odmieniającej życie mocy drzew, wyniki badań i cały zespół ekspertów, z których pomocą
dzieląc się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by powstawała ta książka.
każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin- „Będę mamą” Jillian Michaels, Wydawnictwo Laurum
yoku.
„Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”
dr Qing Li, Wydawnictwo Insignis

KOBIECA MOC MOJA POLSKA

Świat się zmienia. Było coś o przyszłych mamach,
Kobiety przestają warto zadbać też o edukację dzieci.
być gospodyniami Szkoła, tablety i smartfony nie zrobią
domowymi, a mężczyźni tego za nas. O książce „Moja Polska”
głowami domu wspominamy tym chętniej, że jego
zarabiającymi na rodzinę. autorką jest Katarzyna Sołtyk, nasza
Coraz więcej kobiet redakcyjna koleżanka. Napisała
staje się liderkami, ona już niejedną książkę promującą
otwierają własne biznesy, nasz kraj i jego atrakcje, ale tym
realizują swoje pasje, razem postanowiła Polskę przybliżyć
pełnią ważne role młodym czytelnikom. Kto z was jest
w życiu społecznym, dumny, że jest Polakiem? Katarzyna
spełniają się zawodowo. Sołtyk na pewno jest i swoim
Agnieszka Przybysz jest czytelnikom pragnie pokazać, że
pionierką coachingu i ekspertem relacji. Swoją najnowszą oni też powinni być dumnymi Polakami. „Moja Polska” to nie jest zwykły
książkę kieruje do kobiet, które chcą uwolnić swoją kobiecą album ani też encyklopedia. To jest wielka, przepiękna wizytówka naszego
moc. „Kobieca moc” pokazuje kobietom, jak aktywować 10 kraju. W tej wspaniale zilustrowanej książce dzieci znajdą najważniejsze
Kobiecych Mocy, by realizować swoje marzenia. Dowiesz fakty z polskiej historii, kultury, tradycji i nauki. A więc spotkają tam
się z niej m.in.: jak oczyścić emocje, które cię blokują; boćka i bielika, poznają świętej pamięci Jana Pawła II i legendę Lecha
czym jest energia miejsc i dlaczego ma wpływ na twoje Wałęsy, poznają twórców Wiedźmina, Lema i Sapkowskiego. Przeczytają
życie; jak zbudować zdrowe poczucie własnej wartości; o wydarzeniach i postaciach, które na zawsze wpisały się w dzieje naszej
jak pielęgnować kobiecość i spełniać własne pasje, czy ojczyzny i zmieniły nie tylko ją, ale także Europę i świat. W tej książce
wreszcie – jak prosić, żeby dostawać... zarówno młodzi czytelnicy, jak i ich rodzice znajdą to, co bez dwóch zdań
„Kobieca moc” Agnieszka Przybysz możemy nazwać symbolami Polski i przekonają się, z jak wielu powodów
my, Polacy, możemy być dumni.
„Moja Polska” Katarzyna Sołtyk, Wydawnictwo Wilga

88 | EDEN | MARZEC-KWIECIEŃ 2018

86-90_wydarzenia_i_stopka.indd 88 2018-04-02 19:49:43