Page 16 - SPA_BIZNES_2026

Postęp technologiczny i genetyka dla długowieczności

Postęp technologiczny odgrywa kluczową rolę i daje regeneracją telomerów rokują nadzieje na spowolnienie
nadzieję na skuteczne działania w celu osiągnięcia dłu- starzenia się komórek.
gowieczności. Cyfrowe narzędzia zdrowotne, opieka zdro-
wotna oparta na sztucznej inteligencji, urządzenia noszone
na ciele i aplikacje zdrowotne umożliwiają ciągły monitoring
i dostęp do danych w czasie rzeczywistym – wszystko to
pozwala na aktywne zarządzanie zdrowiem.
Mimo wątpliwości natury etycznej, do głosu dochodzi też
genomika i edycja genów. Jednym z kluczowych trendów
jest rozwój spersonalizowanych planów długowieczności,
które wykorzystują testy genetyczne, analizę epigenetyczną
i biomarkery do tworzenia spersonalizowanych strategii
zdrowotnych. Kliniki badają również leki senolityczne, se-
lektywnie usuwające starzejące się komórki, co opóźnia
rozwój chorób związanych z wiekiem. Na znaczeniu zyskuje
też nutrigenomika, wykorzystująca wiedzę genetyczną do
opracowywania spersonalizowanych diet, a badania nad

Powrót społecznego saunowania

– Wspólne kąpiele mają głębokie korzenie; fińskie sauny, na uszach, tylko żeby „pojawić się” razem, w gronie osób
tureckie hammamy, koreańskie jjimjilbangi, japońskie sentō. o podobnych zamiłowaniach.
W każdej kulturze ciepło i woda były kiedyś symbolami uzdra- Poczucie wspólnoty zaczyna się już w internecie i social me-
wiania, ale też wspólnej celebracji, rozmowy i budowania diach, gdzie tworzą się grupy, aktywnych i zaangażowanych
więzi – jak powtarza Don Genders, znany na świecie dyrektor miłośników saunowania, przekazujący sobie wzajemnie re-
generalny Design For Leisure, propagujący idee terapii kon- komendacje czy informacje o zbliżających się wydarzeniach.
trastowych ciepło-zimno. W dobie poszukiwania poczucia Rodzi się wręcz moda na saunową turystykę weekendową.
przynależności, wspólne saunowanie wraca do łask. Bo dzisiaj W hotelach ogromną popularnością cieszą się zaś seanse
nie chodzi o to, by „odłączyć się” od świata ze słuchawkami z saunamistrzami.

16 | SPA BIZNES - beauty & medical & wellness SPAeden.pl SPA BIZNES - beauty & medical & wellness | 17