Page 44 - Eden_3_4_2018

Pedicure leczniczy Nie wszystkie dolegliwości stóp dają się
usunąć domowymi sposobami. Trzeba
stale pilnować, by nie dopuścić do

Długotrwałe tarcie lub ucisk źle dopasowanego zaniedbań, a w razie konieczności wybrać
obuwia to główne przyczyny dolegliwości stóp. się do specjalisty.
Niektóre z nich bywają bardzo uciążliwe i bolesne.

Odciski, modzele, nagniotki powstają najczęściej na skutek a szałwia jest dobra na nadmierne pocenie – ma też działa-
noszenia niewygodnych, za ciasnych butów. Przy lekkich stanach nie przeciwgrzybiczne, więc można co jakiś czas stosować ją
można używać specjalnych plastrów, płynów i żeli pomagających profilaktycznie, nawet jeśli nie masz problemów z potliwością.
w ich likwidacji. Mieszankę ziół zalej letnią wodą, gotuj ją przez 5-10 minut,
Pękającym piętom najlepiej zapobiegać stosując codziennie po a następnie odstaw na pół godziny. Potem mocz stopy w ciepłej
myciu emulsje z witaminami A oraz E. Warto też stosować zio- wodzie z dodatkiem takiego naparu, do całkowitego wystygnię-
łowe kąpiele. Idealnie nadają się lawenda, szałwia, mięta i rumia- cia (ok. pół godziny).
nek. Jeśli pojawi się stan zapalny, dodaj do wody napar z nagietka, u Masaż – Od czasu do czasu podaruj stopom odrobinę luksusu.
ziela krwawnika lub liście brzozy. Wieczorem, na przykład podczas oglądania telewizji, ugniataj je
Wrastające paznokcie potrafią zniekształcić nawet najładniejszą mocno palcami – najpierw wierzch, potem każdy palec z osobna,
stopę. Ulgę przynoszą kompresy z kwasu bornego lub roztworu a na końcu spód, w kierunku od palców ku pięcie. Możesz też
sody oczyszczonej. Jeśli szybko nie zareagujemy pojawi się ból, wykorzystać specjalną rękawiczkę do masażu, a kiedy tylko to
obrzęk i stan zapalny. możliwe, chodź boso, np. po trawie czy piasku. Najważniejsze
Nie wszystkie dolegliwości stóp dają się usunąć domowymi w masażu są uzdrawiający dotyk i ucisk odpowiednich punktów
sposobami. Trzeba stale pilnować, by nie dopuścić do zaniedbań, energetycznych. Sami powinniśmy jednak stosować jedynie naj-
a w razie konieczności wybrać się do specjalisty. Lżejsze zmia- prostsze techniki, bo źle wykonany masaż może przynieść więcej
ny (np. odciski) można usunąć u pedicurzystki, jedynie skrajne szkód, niż ulgi.
przypadki wymagają chirurgicznej interwencji. W gabinetach
medycyny estetycznej coraz popularniejsze są zabiegi leczniczo-
-korygujące stóp. Od czasu do czasu, zwłaszcza po zimie, warto PO TRZECIE – PROFESJONALNE SPA
wybrać się na taki podologiczny przegląd. Czasem warto oddać się w ręce profesjonalistów. Z lenistwa,
dla lepszego efektu czy po porostu z czystej przyjemności.

44 | EDEN | MARZEC-KWIECIEŃ 2018

42-45_stopy_art.indd 44 2018-03-31 09:49:48