Page 70 - Eden_6_2014

Styl życia Tymczasem nasze łóżko, ani szafa nie wskazują, że by - śmy mieli w życiu miejsce dla drugiej połówki. 7 kroków do porządku w życiu Brak planu i nieład oraz lęk przed świadomą decyzją: i... mieszkaniu „Chcę uporządkować swoje życie, chcę je zmienić!” bloku- ją nas we wszystkich działaniach. Tak mówią Chińczycy, tak mówią rodzimi terapeuci. • Odwiedź każde pomieszczenie w swoim mieszka- Czy jesteś gotowa na takie życie, jakiego dla siebie niu, jakbyś była gościem. Spróbuj „zrozumieć”, po chcesz? Odpowiedz sobie na to pytanie, a następnie co gospodarzom: bibeloty, sterty gazet, papierów, weź wspomniany notes, piszący długopis i worek na drobiazgów, które nie wiadomo do czego służą. Je- śmieci. I zaplanuj zakup kilku kartonowych pudełek. śli coś jest wybitnie nieuzasadnione nawet dla cie- Różnej wielkości. Do tego przygotuj: flamaster, spinacze bie, po prostu to wyrzuć. i małe kartki. • Wyeliminuj ze swojej przestrzeni przedmioty, które nie były ci przydatne przez ostatnie 2 lata. Jest mało Ruszamy w podróż prawdopodobne, że jeszcze będą potrzebne. No chy- Zacznij od relaksu. Zaparz sobie dobrą herbatę i usiądź. ba, że to ukochane książki lub pamiątki z narodzin Spisz, jaki ład w życiu cię urządza. Jak chcesz, aby wy- dziecka. Książkom znajdź łatwo dostępną półkę, żeby glądała twoja kuchnia, jakie rzeczy, zachowania prze- móc co jakiś czas ocenić, czy chcesz po nie znowu szkadzają tobie i twoim bliskim w utrzymaniu porządku. sięgnąć, czy też niepotrzebnie zbierają kurz. Pamiątki Wysprzątajcie mieszkanie według naszych wskazó- ulokuj w ozdobnym pudełku, wyraźnie opisanym. Za- wek (patrz: ramka), a potem już tylko kon- glądaj do niego w ważne rocznice. sekwentnie zachowujcie porządek i… • Użyteczność to podstawa. Temu służą rzeczy – celom. czekajcie na efekty. Pierwszym niech Emocje, uczucia nie tkwią w przedmiotach. Dzięki czy- będzie sztuka rezygnacji na zaku- stej, pustej przestrzeni masz więcej miejsca na życie. pach, bo czy naprawdę potrzeb- Tu i teraz, a nie w przeszłości lub przyszłości. ny ci jest kolejny wazonik i trzy • Pamiątkom, drobiazgom, które przekładasz nie- różne miesięczniki? Kolejnym chętnie z półki na półkę, a potem do szuflady, zrób może być zmiana, która zdjęcia. Następnie wyrzuć je lub spal. Tak, nie mylisz możliwa jest tylko, gdy nie tkwisz w chaosie, skost- się. W albumie lub na dysku zajmą znaczenie mniej niałych przekonaniach, miejsca, a to co chcesz pamiętać zostanie w głowie, nerwowej atmosferze niezależnie, czy zostawisz te rzeczy, czy nie. i kurzu. Niezagraco- • Sprzątaj systematycznie. Namów do tego pozostałych na przestrzeń i nie- domowników. Jeden dzień w miesiącu wystarczy na wypełniony po wyrzucenie niepotrzebnych przedmiotów, papierów, brzegi czas, to ubrań, gazet, drobiazgów, paragonów itp. płaszczyzna, na • Spraw, że sprzątanie będzie przyjemne – rozmawiaj której napraw- w tym czasie przez telefon (używając słuchawek), dę możesz po- słuchaj muzyki, audiobook’a lub gawędź z innym czuć, że zarzą- domownikiem. dzasz swoim • Przygotuj 4 pudełka, które oznaczysz następująco: życiem. Czy chcesz a. nie potrafię jeszcze wyrzucić, z niej rezy- b. znajdę jakieś zastosowanie, c. wyjątkowo ważne, gnować? v d. niech pomyślę… Co jakiś czas weryfikuj, czy umieszczone w pudełkach przedmioty nadal należą do swojej kategorii, a może nie mieszczą się już w żadnej z nich? 70 68-70 Porzadek_styl_zycia_machnowska.indd 70 2014-05-29 06:45:26