Page 60 - Eden_4_5_2017

dLa ZdroWIa I UrodY

wybór należy do ciebie
oczywiście możemy próbować uzupełnić jego poziom poprzez
spożywanie odpowiednich potraw. ale nie ukrywajmy – lista dań
nie każdemu przypadnie do gustu. kto chciałby na okrągło obja-
dać się tłustą golonką, galaretką ze świńskich nóżek czy sproszko-
wanymi chrząstkami i płetwanu rekina. Zwłaszcza, że spożywanie
ich nie przynosi spektakularnych efektów. no i co mają powie-
dzieć wegetarianie i weganie? W sukurs przychodzą nam medy-
cyna estetyczna, suplementacja diety oraz kosmetologia. Przy
wyborze każdej z tych metod oraz produktów w jej obrębie trzeba
wziąć pod uwagę cel, który chcemy osiągnąć, typ podawanego
w ten sposób kolagenu oraz skuteczność samej metody.
Bez wątpienia najskuteczniejszą metodą na uzupełnienie niedo-
Po 25. roku życia zaczynamy tracić borów kolagenu w skórze są zabiegi medycyny estetycznej. ale nie
ok. 1,5% kolagenu rocznie, każdy chce się poddawać inwazyjnym procedurom. nie mówiąc już
o tym, że kolagen podany w ten sposób nie dociera do innych waż-
czego pierwszym widocznym efektem nych organów ciała. Do wyboru pozostają więc kremy i suplementy.

jest powstanie zmarszczek. Drugie miejsce w rankingu najlepszych metod skutecznego uzupeł-
niania kolagenu w organizmie zajmują suplementy. nie dość, że po-
magają uzupełnić kolagenowe braki w skórze, to poprawiają również
wygląd i kondycję włosów, paznokci, a także prawidłowe funkcjono-
wanie mięśni i stawów. Ważne jednak by zawarty w suplementach
przebarwień, niedostatecznie nawilżonej skóry. Włókna kolage- kolagen był naturalny (jak w kapsułkach kolagenu norweskiego),
nowe odpowiadają bowiem w największym stopniu za strukturę a nie przetworzony, bo wówczas traci swoje właściwości. Przyswa-
naszej skóry. Tworzą one matrycę, w którą wbudowane są inne jalność naturalnego kolagenu w suplementach diety może osiągać
składniki aktywne – jak melanina, elastyna czy kwas hialuronowy. nawet 99% nnu. Dla poprawy i utrzymania właściwej kondycji
gdy zaczyna go brakować, a do tego w procesie starzenia zmniejsza skóry i całego organizmu specjaliści zalecają stosowanie naturalnych
się też ilość elastyny i podskórnej tkanki tłuszczowej, a mięśnie suplementów, zwłaszcza paniom po 25. roku życia. Wreszcie kremy
twarzy stają się słabsze, pojawiają się zmarszczki grawitacyjne oraz – przy wyborze tych ostatnich trzeba zwracać uwagę na ich skład
zmienia się owal twarzy. Możemy jednak temu przeciwdziałać, i rodzaj kolagenu, który zawierają. Większość produktów działa
a najlepszym sposobem w walce z utratą kolagenu jest uzupełnianie jedynie na powierzchni – cząsteczki zawartego w nim kolagenu są
jego niedoborów oraz niwelowanie efektów jego ubytku. bowiem zbyt duże, by mogły przenikać w głąb skóry. P

Cztery stopnie starzenia się skóry

zmarszczki
zmarszczki
zmarszczki
1° zmarszczki 2° elastyczne 3° atroficzne 4° grawitacyjne
ekspresyjne

WIEK 30+ WIEK 40+ WIEK 50+ WIEK 60+
Pierwsze nieznaczne Niewłaściwe połączenia Zmniejszona ilość Zanikanie i rozkład
zmiany w macierzy i uszkodzenia włókien włókien włókien podporowych
podporowej, odksz- podporowych kolagenowych (kolagenowych
tałcenia mimiczne (elastoza) (atrofia) i elastynowych)

60 | EDEN | KWIECIEŃ–MAJ 2017

58-61_Kolagen_KS_OK.indd 60 19.04.2017 22:40