Page 24 - SPA_BIZNES_2026

OPINIE

Zaplanowani na 120 lat

O tym, czy warto długo żyć, jak technologia wspiera filozofię longevity
i dlaczego coraz więcej z nas należy do Klubu Trzecia Rano,
z Katarzyną Nadolną, Prezes firmy ITP S.A., rozmawia Wieńczysław Zaczek.

Zamierza pani żyć 120 lat? wszystkim, mózgu. On jest kluczowy dla funkcjonowania
Może nawet 150! Zobaczymy jak będzie... organizmu, ale też chęci do życia. Nasz stan mentalny, za-
Naukowcy oceniają, że nasz organizm jest „zaplano- nurzenie w relacjach społecznych, ma ogromne znaczenie
wany” na co najmniej 120 lat życia, co prawda w warun- dla przebiegu procesu starzenia.
kach idealnych, bez negatywnego wpływu czynników ze- Analiza Blue Zones, miejsc w których żyje ponadprzecięt-
wnętrznych. Jeśli dzisiaj śpiewamy jubilatowi „100 lat” to nie wielu stulatków, wskazuje, że prócz znaczenia ruchu,
na tyle go programujemy. Może więc warto zacząć życzyć niskokalorycznej diety, braku stresu i dobrego snu, ważny
sobie 150 lat, byśmy mieli motywację do dbania o siebie. jest także związek z innymi ludźmi oraz duchowość.
Ludzie myślą, że umieramy, bo jesteśmy starzy. To nieprawda.
Nie umieramy ze starości, tylko z powodu chorób, które wiążą To dość oczywiste zalecenia, powtarzane przez nasze babki,
się z procesem starzenia całego organizmu i poszczególnych pewnie z pokolenia na pokolenie.
jego organów. Główna przyczyna śmierci to choroby układu Zgoda, ale dzisiaj coraz więcej wiemy o mechanizmach biolo-
sercowo-naczyniowego, a na drugim miejscu – nowotwory. Na gicznych które na to wpływają. Nie dzięki tradycji, ale nauce.
oba te obszary mamy wpływ. Przez całe życie, każdego dnia, Większości fundamentalnych odkryć w tym zakresie dokonano
pracujemy na to jakimi będziemy staruszkami, jak będziemy w ciągu ostatnich dwudziestu lat. Ten postęp jest geometrycz-
funkcjonować w ostatnich 5-10 latach życia. ny – badania i wiedza rosną lawinowo, ale im głębiej sięgamy,
tym wyraźniej widzimy, ile jeszcze nie wiemy.
Długie życie może być wartością pod warunkiem, że bę- Weźmy na przykład nasz genom. Dotykamy już jego po-
dziemy zdrowi i sprawni. wierzchni, ale wiele jest jeszcze do ustalenia. Od niedawna
No właśnie! W filozofii longevity chodzi o to, by spowalniać rozmawiamy o procesie starzenia organizmu, analizując sta-
starzenie już na poziomie komórkowym, dać szansę wszystkim rzenie się genów, problem skracania się telomerów, takich
naszym organom. Dotyczy to także, a może nawet przede skuwek zamykających chromosomy i skracających się przy

24 | SPA BIZNES - beauty & medical & wellness SPAeden.pl SPAbiznes.pl SPA BIZNES - beauty & medical & wellness | 25