Page 70 - Eden_4_5_2017

SPORT TO ZDROWIE

SatySfakcja gwarantowana
znana polska aktorka, Paulina Holtz, ćwiczyła pole dance przez Pole dance to też moda – fantazyjne, niekrępujące ruchów
półtora roku. Przyznaje, że wciągnęła się, bo to ciekawa dyscypli- koszulki i krótkie spodenki – skrojone tak, by wyszczuplały, torby,
na. – z jednej strony można ją traktować stricte wyczynowo, jako opaski. można kupić przenośny drążek (z podestem lub bez) do
akrobatykę, z drugiej – może być świetnym narzędziem do roz- występów w plenerze, albo wykorzystywać latarnie, słupy, lampy
budzenia w sobie kobiecości i odwagi – twierdzi aktorka. – Pole (to tzw. street dance). taniec na rurze wyzwala kreatyność. – Jest
dance wymaga ogromnej siły i mobilności, dopiero wtedy wygląda to jeden z najszybciej rozwijających się sportów na świecie – pod-
efektownie. Ale droga do tego, treningi, konieczność odsłonięcia kreśla Angelika Przybyłek – Codziennie miliony kobiet i mężczyzn
ciała (ubranie ślizga się po rurze, uniemożliwiając wykonywanie wymyślają nowe figury, salta, sposoby na wejścia do szpagatu,
ewolucji), budowanie odporności na ból, przełamywanie lęków obroty, uniesienia, a nawet chwyty. Ciągle tworzone są przepiękne
(np. przed wiszeniem głową w dół) dla wielu kobiet ma ogromne choreografie, w których triki łączone są na nowo, powstają wspa-
znaczenie jako praca nad charakterem, otwartością, może lepszy- niałe wariacje, niemal przestaje działać prawo grawitacji. Jest to
mi kontaktami z ludźmi czy większą śmiałością. dla mnie niezwykle fascynujące, obserwować ten proces. Powstają
dla mnie było to wyzwanie fizyczne i radość z uczenia się cze- oficjalne słowniki i wytyczne turniejowe, w których są nazwane
goś, co nie jest proste, ale daje wielką satysfakcję. nauczyłam się i jasno określone poszczególne sposoby ułożenia ciała i stopnie
też systematyczności, bo żaden sport nie wybacza, a rurka szcze- trudności każdej figury, bo cały czas trwają starania o to, aby pole
gólnie. kilka opuszczonych treningów i od nowa musisz przyzwy- dance stało się dyscypliną olimpijską. Jeżeli więc chcemy wziąć
czajać ciało, np. do bólu. z pewnością jest to jednak aktywność udział w zawodach, musimy wypełnić kryteria figur narzuconych
warta polecenia, jeśli ktoś lubi wyzwania i nie chodzi na skróty. przez organizatora. Gdy zaś tańczymy rekreacyjnie – dbamy tylko
o nasze zdrowie i bezpieczeństwo.
SPołeczność entuzjaStów – Pole dance nie zna granic – dodaje instruktorka – kiedyś
Pole dance nie ogranicza się tylko do zajęć w fitness klubach. są panowała opinia, że rosjanki i Ukrainki w tym sporcie „rządzą”,
pokazy, występy dla małego i dużego grona, warsztaty i obozy ale ostatnio obserwuję wybijające się Azjatki czy Amerykanki i nie
treningowe, akcje charytatywne, różne zawody. – niektóre z nich są jestem już pewna, czy można mówić o dominacji jakiegoś kraju.
typowo sportowe, inne bardziej taneczne albo pokazowe, z elemen- Widziałam na zajęciach nawet muzułmanki w chustach kręcące
tami sztuk teatralnych. nowością w tym roku jest polska edycja się na rurce. Wszyscy żyjemy w globalnej wiosce, a pole dance
Pole theatre – podkreśla Angelika Przybyłek. – Jedyne, czego jesz- jest po prostu zbyt piękny, by go lekceważyć. Aby osiągnąć dobre
cze mi brakuje, a co jest np. w stanach zjednoczonych, to konwen- efekty, dla jednych idealna będzie dawka 4 godzin treningu w ty-
ty, czyli luźne spotkania pole dancerek przy okazji targów odzieżo- godniu, dla innych 6. Jeśli mamy jednak tylko godzinę tygodniowo
wo-gadżetowych. z kolei możemy się poszczycić naprawdę świetną do dyspozycji, a chcemy tańczyć dla przyjemności, to nic nie stoi
imprezą letnią, jaką jest Pole Jam na plaży w kołobrzegu! na przeszkodzie, by poświęcić ten czas właśnie na pole dance. P

70 | EDEN | kwiECiEŃ–MaJ 2017

68-71_Pole Dance_KS_OK.indd 70 19.04.2017 22:45