Page 62 - Eden_2_2020
P. 62
SZTUKA
ŻYCIA
ASMR to przyjemne mrowienie w
okolicach głowy, szyi i innych części
ciała, wywołane przez różne impulsy.
Pierwsze badania nad tym zjawiskiem potwierdzają, że
ASMR to pomoc dla ludzi zestresowanych, ze złym samopo-
czuciem, odczuwających lęki, samotność czy stany depresyj-
ne. Choć naukowcy są dość ostrożni przy formułowaniu tak
WYSZWALACZE ASMR śmiałych osądów, jak pomoc w leczeniu depresji czy wpły-
wie ASMR na psychiczne i fizyczne zdrowie człowieka, to
badania z 2018 roku potwierdzają, że ASMR potrafi spowal-
niać bicie serca, co jest bezpośrednią przyczyną odczuwania
ASMR u każdego objawia się inaczej. senności i zrelaksowania. Są psychologowie i psychiatrzy,
którzy uważają, że to technika przydatna podczas terapii,
Dla jednych wyzwalaczami są dźwięki (każdy ma którą warto badać i rozwijać.
swoje ulubione – szept, stukanie paznokciami w
twardą powierzchnię czy krojenie mydła), na innych ORGAZM MÓZGU?
znacznie lepiej działają bodźce wizualne – miganie W publikacjach na temat ASMR często można się spotkać
kolorowych światełek, obserwowanie ruchów dłoni z chwytliwym hasłem opisującym ASMR, jako orgazm mó-
czy kolorowania. Jeszcze innych w stan błogiego zgu, co wprowadza w błąd i łączy to zjawisko z erotyką. Do
relaksu wprowadza dotykanie materiałów o nie- erotycznych konotacji można też dojść, oglądając niektóre
zwykłej teksturze, czy zgniatanie pęcherzyków folii kanały podszywające się pod temat ASMR, a mające seksu-
bąbelkowej. Najczęściej jednak do zjawiska ASMR alny wydźwięk. – ASMR nie powinno się łączyć z odczucia-
dochodzi podczas połączenia ze sobą co najmniej mi erotycznymi, bo nie mają z nimi nic wspólnego – mówi
dwóch różnych bodźców np. wizualnego i słucho- w swoim filmie wyjaśniającym „Co to jest ASMR? ” SensorAdi
wego. W internecie największym zainteresowaniem
cieszą się filmy, na których artyści ASMR odgrywają – Wyobraźcie sobie jogę czy medytację – czy one kojarzą się
role (tzw. role playing). Stają się lekarzami, fryzje- i pasują do erotyki? Absolutnie nie! Podobnie jest z ASMR.
rami, kosmetyczkami czy sprzedawcami, a swoich Niestety w dzisiejszych czasach wszystko co się tylko da,
odbiorców zachęcają do przyjęcia roli ich pacjentów łączy się z erotyką i seksualnością. Dlatego obok profesjo-
lub klientów. Są też postaci bardziej wydumane, jak nalnych kanałów ASMR istnieje też wiele kanałów błędnie
wiedźmy, wróżki czy syreny – co kto woli. interpretujących to zjawisko lub wręcz wpisujących hasło
ASMR w celu wykorzystania jego popularności i wyróżnie-
nia się spośród innychć.
dłoni. Według jednego z najbardziej popularnych polskich ASMR W REKLAMIE I MARKETINGU
artystów ASMR, SensorAdi prowadzącego kanał Relaks Wie- Z powodu ogromnej popularności ASMR – niektóre z ka-
czorową Porą, ASMR w filmach polegających na odgrywaniu nałów You Tube mają po kilka milionów subskrybentów,
ról wywoływane jest przez zaopiekowanie się drugą osobom, a pojedyncze filmy po wiele milionów wyświetleń – zja-
skupienie uwagi artysty ASMR na swoim widzu. wiskiem szybko zainteresowali się marketingowcy, zapra-
W jaki sposób pomóc sobie w łatwiejszym osiągnięciu efektu szając do współpracy przy promocji produktów artystów
ASMR? Używaj słuchawek dobrej jakości, zwracając uwagę na ASMR. Filmy ASMR, albo przynajmniej ich pewne elemen-
kontrolę głośności – dźwięki nie mogą być zbyt intensywne, bo ty, wkroczyły też do reklamy. Okazały się bowiem tanie
wtedy wywołują bóle głowy. Przed seansem ASMR zrelaksuj w wykonaniu, przyjemne w odbiorze i łatwo przemawiające
się i chciej doznać tego uczucia, czekaj na nie. Przed seansem do wyobraźni widzów. Takie reklamy tworzyło już wiele
warto też lekko wychłodzić pomieszczenie. Niższa temperatura firm. Na polskim rynku szerokim echem odbiła się popular-
wywołuje gęsią skórkę, a ta sprzyja odczuwaniu ASMR. ność filmu, w którym szwedzka firma meblarska namawiała
Polaków do odpoczywania i nicnierobienia za pomocą
LEK NA STRES, BEZSENNOŚĆ I DEPRESJĘ szeptu i dźwięków wydobywanych z materiałów, z których
Artyści ASMR reklamują swoje dzieła przede wszystkim jako wykonane są produkty marki.
metodę na relaks, uspokojenie oraz lekarstwo na bezsen-
ność – i to bez względu na to, czy osoba oglądająca film ma PRZECIWNICY ASMR
klasyczne objawy ASMR, czyli to przyjemne mrowienie. Bez Krytycy ASMR alarmują, że to kolejny internetowy trend po-
ciarek i dreszczy również można poczuć się odprężonym. tęgujący izolację i zrywanie więzi z ludźmi w realnym świecie.
62 | EDEN – Żyj wellness
