Page 23 - Eden_11_2014

Profesjonalnie o SPA Zdjęcia po prawej: Orientalne zabiegi SPA w hotelu Warszawianka. skiej czy greckiej, które wiele z niej czerpią. Ajur- weda to wiedza o życiu i jego przedłużaniu, oparta na pięciu tysiącach lat obserwacji przyrody, ludz- kiego ciała i umysłu. Jej efektem jest praktyka jogi, medycyny, dietetyki, postaw moralnych. Może być praktykowana przez każdego, niezależnie od wy- znania, wieku czy postawy życiowej. Ajurweda to samopoznanie prowadzące do wybrania właściwej drogi życiowej, zgodnej z indywidualnymi potrze- bami i możliwościami. Zadaniem ajurwedyjskiego lekarza-terapeuty jest nie tyle leczenie, ale przede wszystkim niedopuszczenie do choroby, dlatego zasięganie porad i stosowanie ajurwedyjskich tera- pii zaleca się również osobom zdrowym. Ajurwedę cechuje holistyczne podejście do uzdra- wiania. Tradycyjny ajurwedyjski system leczenia opar- ty jest na teorii zachowania doskonałej równowagi między ciałem, umysłem i duszą, czyli trzema Do- szami: Pittą, Kaphą i Vattą. Brak równowagi między nimi prowadzi do chorób i jest skutkiem wieloletniej złej diety, słabego trawienia, spowolnionego meta- bolizmu, gromadzenia toksyn, zaburzeń snu, zanie- czyszczenia środowiska, stresu itp. Każdy tradycyjny Matka wszystkich terapii Ajurweda w sanskrycie znaczy „nauka i wiedza ży- cia” (ayur to życie, a veda – wiedza, nauka). Przez wielu badaczy uważana jest za najstarszą naukę uzdrawiania. Wiedza ta wywodzi się z Indii, po- wstała ponad 5000 lat temu i nazywana jest często „matką wszystkich terapii leczniczych”. Wywodzi się ze starożytnej kultury wedyjskiej, która przeka- zywana z pokolenia na pokolenie przez mistrzów w tradycji ustnej przetrwała tysiąclecia. Część tej wiedzy nie jest już dzisiaj dostępna, ale zasady wie- lu znanych na Zachodzie naturalnych systemów uzdrawiania, np. homeopatii i terapii polarity, mają swoje korzenie w ajurwedzie. W ajurwedzie ciało, umysł i świadomość tworzą jedność i mają za zadanie utrzymanie równowagi. Kładzie się duży nacisk na zapobieganie i zachęca do utrzymania zdrowia poprzez zachowanie równowa- gi w życiu, prawe myślenie, dietę, styl życia i stoso- wanie ziół. Ajurwedyjska wiedza pozwala nam zro- zumieć, jak doprowadzić do tej równowagi, według indywidualnego układu psychicznego i jakich zmian w stylu życia dokonać, żeby ją zachować na dłużej. Ajeesh Joseph terapeuta ajurwedy ze SPA w Hotelu Warszawianka (na zdjęciu obok) Więcej o zabiegach ajurwedyjskich na str. 52. 23