Page 27 - Polska_na_Zdrowie

Właściwości klimatu wpływają na szereg procesów ustro- A good climate
jowych, jak: krążenie krwi, oddychanie, trawienie, spraw-
ność uk
Władu mięśniowego i nerwowego. Klimatoterapia, A health resort in the mountains, by the sea, by a lake or in a forest?
czyli leczenie klimatem, to metoda lecznicza stosowana od The wrong choice can be harmful for your health.
starożytności. Polega na poddawaniu pacjenta bodźcom
klimatycznym, które mają wywołać korzystne zmiany w orga- The properties of the climate affect a number of body processes,
nizmie. W klimatoterapii wykorzystuje się kąpiele słoneczne, such as blood circulation, breathing, digestion, and the efficiency
morskie i powietrzne, zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu of the muscular and nervous systems. Climatotherapy is a healing
oraz inhalacje naturalnym aerozolem i tężniowe. method that has been used since antiquity. It consists of subjecting
W Polsce panuje klimat umiarkowany, charakteryzujący the patient to climate stimuli that bring about beneficial changes
się dużą zmiennością pogody. To klimat przejściowy, po- in the body. Climate therapy uses sun, sea and air baths, outdoor
między łagodnym morskim znad zachodniej Europy a su- activities and inhalations with natural aerosol and graduation baths.
rowym kontynentalnym z Azji. Dlatego często odnotowuje Poland has a temperate climate characterized by variability in we-
się znaczne wahania ciśnienia, temperatury i wilgotności. ather conditions. It is a transitional climate, between a mild sea from
Polskie uzdrowiska usytuowane są nad morzem, w górach Western Europe and a harsh continental climate from Asia. Therefore,
oraz na nizinach. W każdym z tych regionów istnieje zupeł- significant variations in pressure, temperature and humidity are often
nie odmienny, specyficzny mikroklimat, a jego właściwości noted. Polish health resorts are located by the sea, in the mountains
mogą mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. Nadmorski and in the lowlands. In each of these regions there is a completely
klimat sprzyja leczeniu nadciśnienia oraz niedoczynności different microclimate and its properties can have a significant impact
tarczycy, a ze stresem i przepracowaniem najlepiej walczy on our health. The seaside climate is conducive to the treatment of
się w górach. Wypoczynek zimą w niektórych miastach i ko- hypertension and hypothyroidism. Mountain treatment is best to
tlinach górskich ma zaś niewiele wspólnego ze zdrowiem, combats stress and overwork. Winter recreation in some cities and mo-
ze względu na zanieczyszczenie powietrza. untain valleys has little to do with health, because of the air pollution.

Gutes Klima In Polen herrscht das gemäßigte Klima, das sich durch hohe Wet-
tervariabilität auszeichnet. Es ist ein Übergangsklima zwischen einem
milden Meerklima aus Westeuropa und einem harten kontinentalen
Das Kurort in den Bergen, am Meer, am See oder im Wald? Die aus Asien. Daher werden oft erhebliche Schwankungen bei Druck,
falsche Wahl kann gesundheitsschädlich sein. Temperatur und Luftfeuchtigkeit festgestellt. Polnische Kurorte be-
Die Eigenschaften des Klimas beeinflussen auf die Reihe von Körper- finden sich am Meer, in den Bergen und im Flachland. In jeder dieser
prozessen wie Blutzirkulation, Atmung, Verdauung und die Leistun- Regionen gibt es ein völlig anderes, spezifisches Mikroklima, dessen
gsfähigkeit des Muskel- und Nervensystems. Die Klimatherapie oder Eigenschaften den erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben
Klimabehandlung ist eine Heilmethode, die seit der Antike angewandt kann. Das Seeklima fördert die Behandlung von Bluthochdruck und
wird. Es besteht darin, den Patienten Klimastimuli zu unterziehen, die Hypothyreose, und mit dem Stress und Überanstrengung kämpft
günstige Veränderungen im Körper bewirken sollen. In der Klimatherapie es am besten in den Bergen. Die Erholung im Winter in einigen
wird Sonnen-, See- und Luftbäder, Aktivitäten an der frischen Luft und Städten und Bergtälern hat aufgrund der Luftverschmutzung wenig
Inhalationen mit natürlichen Aerosol- und bei Gradierwerken verwendet. mit der Gesundheit zu tun.
26 www.SPAeden.pl Polska na Zdrowie 27

26-27_REDAKCYJNY_Klimat_KS.indd 27 2018-12-13 20:55:10