Page 14 - Business_SPA_2023

erapia ciepło-zimno

oraz częściej w strefach wellness hoteli i day SPA, klubów
fitness czy ośrodków sportowych znajdujemy już nie tylko
różnego rodzaju sauny i gorące ła nie, ale też lodowe groty,
śnieżne komory lub lodowe studnie i prysznice. To efekt
dwóch czynników
coraz lepszych i tańszych technologii choć z tym ostatnim
można by dziś dyskutować
zdrowotnych właściwości terapii kontrastowej.
uż Paracelsus w I wieku twierdził, że to dawka de-
cyduje o tym, czy szkodliwa substancja jest trucizną, czy

ma działanie korzystne. A hormeza to stosowanie małych
dawek substancji, które w większej dawce są szkodliwe, dla
wzmocnienia organizmu i zyskania większej odporności. Ta-
kim specyficznym typem hormezy są terapie ciepło-zimno,
czyli naprzemienna ekspozycja organizmu na wysokie (sauny
i ła nie) i niskie (lodowate kąpiele, zimne prysznice) tempe-
ratury. Te metody wystawiają nasz organizm na krótkotrwałe
działanie stresu, który uruchamia specjalne mechanizmy
adaptacyjne niosące ze sobą rozliczne korzyści zdrowotne.
resztą każdy, kto praktykuje morsowanie doskonale wie, jak
silne i zdrowe dzięki temu staje się nasze ciało.

Komora hiperbaryczna tu za rogiem

Dbanie o ciało zaczyna wchodzić nam w krew, korzyści leczy wiele schorzeń (m.in. wspomaga leczenie trudno
tworząc przy okazji ogromny rynek najróżniej- gojących się ran, trądziku, atopowego zapalenia skóry, łuszczycy
szych usług wspomagających nasze wysiłki. i innych stanów zapalnych), likwiduje zmęczenie, poprawia sa-
Pandemia, podczas której największy problem mopoczucie, a nawet wygląd. Tlen pod zwiększonym ciśnieniem
mieliśmy m.in. z oddechem, również się do tego działa stymulująco na fibroblasty, które są odpowiedzialne
przyczyniła. za syntezę m.in. kolagenu i elastyny, czyli włókien zapewniają-
Detoksykacja, regeneracja, odnowa, oczyszcza- cych elastyczność i jędrność skórze. Ważnym elementem jest też
nie, działanie anti-aging i głębokie odprężenie jej detoksykacja, która zachodzi dzięki poprawie metabolizmu
to długa lista korzyści dla zdrowia i urody, jakie całego ciała.
przynosi modna ostatnio tlenoterapia. Od wielu
lat w uzdrowiskach, gabinetach odnowy biolo-
gicznej i SPA można było zażywać jej w komorach
hiperbarycznych. Ale ostatnio tlenoterapia prze-
żywa prawdziwy rozkwit, a gabinetów oferujących
sesje w komorach hiperbarycznych przybywa, jak
grzybów po deszczu. Pojawiły się nawet niewielkie
bańki hiperbaryczne do użytku domowego.
Wywodzące się ze świata medycyny komory
hiperbaryczne stają się coraz popularniejsze za-
równo wśród osób, które chcą zadbać o zdrowie,
urodę, jak i kondycję. Przez branżę beauty nazy-
wana jest komorą młodości, a przez sportowców
legalnym dopingiem. ich zalet korzysta wielu
celebrytów i mistrzów sportu.
zyskiwane w komorze hiperbarycznej wyso-
kie wysycenie organizmu tlenem przynosi duże

14 | SPA BIZNES - &

&

SPA
.