Page 12 - Polska_na_weekend_2023

Komora hiperbaryczna tuż za rogiem
Detoksykacja, regeneracja, odnowa, oczyszczanie,
działanie anti-aging i głębokie odprężenie to długa
lista korzyści dla zdrowia i urody, jakie przynosi modna
ostatnio tlenoterapia. Od wielu lat w uzdrowiskach,
gabinetach odnowy biologicznej i SPA można było
zażywać jej w komorach hiperbarycznych. Ale ostatnio
tlenoterapia przeżywa prawdziwy rozkwit, a gabine-
tów oferujących sesje w komorach hiperbarycznych
przybywa, jak grzybów po deszczu. Pojawiły się nawet
niewielkie „bańki hiperbaryczne” do użytku domowego.
Wywodzące się ze świata medycyny komory hiper-
baryczne stają się coraz popularniejsze zarówno wśród
osób, które chcą zadbać o zdrowie, urodę, jak i kondycję.
Przez branżę beauty nazywana jest komorą młodości,
a przez sportowców – legalnym dopingiem. Z ich zalet
korzysta wielu celebrytów i mistrzów sportu.
Sprawność funkcjonalna Uzyskiwane w komorze hiperbarycznej wysokie wysy-
Sprawność funkcjonalna polega na trenowaniu ciała cenie organizmu tlenem leczy wiele schorzeń, likwiduje
w celu optymalnego wykonywania codziennych czyn- zmęczenie, poprawia samopoczucie oraz wygląd.
ności. Ten rodzaj ćwiczeń koncentruje się na poprawie
siły, elastyczności, równowagi i koordynacji, aby ułatwić Hyperbaric chambers
prawidłowe funkcjonowanie. Sprawność fizyczna popra- Detoxification, regeneration, renewal, cleansing, an-
wia przy okazji funkcjonowanie układu pokarmowego, ti-aging effect and deep relaxation are a long list of
odporność, kondycję oraz samopoczucie psychiczne, health and beauty benefits brought about by the re-
a także sprawia, że jesteśmy mniej podatni na kontuzje. cently fashionable oxygen therapy. For many years, in
Jeśli nie jesteś wyczynowym sportowcem, to w twoich health resorts, wellness centres and SPAS, it was possible
ćwiczeniach fitness nie chodzi o to, by dźwigać więcej, to experience this therapy in hyperbaric chambers. But
skakać wyżej, biegać szybciej czy zakładać nogę za gło- recently, oxygen therapy has been experiencing a real
wę, lecz o to, aby sprawnie funkcjonować na co dzień: boom, and the number of centres offering sessions in
wchodzić po schodach bez zadyszki, schylać się, pod- hyperbaric chambers are growing like mushrooms after
nosić przedmioty, wiązać buty czy kucać. I nie mówimy the rain. There are even small „hyperbaric bubbles”
tu tylko o osobach w podeszłym wieku, lecz o wszyst- for home use.
kich, którzy prowadzą siedzący tryb życia, odbierający Originating in the world of medicine, hyperbaric
im sprawność fizyczną. chambers are becoming gradually popular among
those who want to take care of their health, beauty
Functional efficiency and general condition. It is called a youth chamber
Functional fitness is about training your body to perform by the beauty industry, and legal doping by athletes.
your daily activities optimally. This type of exercise focuses Many celebrities and sports champions use it to their
on improving strength, flexibility, balance, and coordi- advantage.
nation to help you function properly. Physical fitness also The high oxygen saturation of the body obtained in
improves the functioning of the digestive system, immunity, the hyperbaric chamber helps to heal many diseases,
condition, and mental well-being, and also makes us less eliminates fatigue, improves well-being and appearance.
susceptible to injuries.
Unless you’re a competitive athlete, your fitness routine
to carry more, jump higher, run faster or put a leg behind
your head, is to function efficiently every day: climb stairs
without being out of breath, bend down, pick up objects,
tie your shoelaces or so many squats. And we are not only
talking about the elderly, but about everyone who leads
a sedentary lifestyle that reduces their physical fitness.

12 Polska na weekend – 100 Best SPA Hotels in Poland SPAeden.pl