Obsesyjne dbanie o zdrową dietę (i aktywny tryb życia) to kolejne, obok anoreksji i bulimii, zaburzenie odżywiania nazwane ortoreksją.
Obsesyjne dbanie o zdrową dietę (i aktywny tryb życia) to kolejne, obok anoreksji i bulimii, zaburzenie odżywiania nazwane ortoreksją. Jego przyczyną są media (wszelakie) wypełnione perfekcyjnymi sylwetkami modelek. Aż 86% treści w magazynie o modzie i urodzie wywołuje u czytelników poczucie wstydu i niedoskonałości. Podobnie jest z telewizją czy mediami społecznościowymi. Wszystko to razem prowadzi do momentu, kiedy zaczęliśmy balansować na cienkiej granicy między zachowaniem zdrowia, zdrowym rozsądkiem, a chorobliwym dążeniem do perfekcji. Skutkiem może być ortoreksja – cichy zabójca ukrywający się pod przykrywką zdrowego odżywiania. Renee McGregor pomoże ci wytyczyć prawdziwie zdrową ścieżkę między nasilającymi się skrajnościami.
Ta książka to antidotum na ogrom nonsensu, jaki płynie w świat pod hasłem „zdrowego odżywiania”. Znajdziesz tu dokładny opis ortoreksji, jej objawów i sposobów na radzenie sobie z nią. McGregor wnikliwie przygląda się również wszystkim modnym dietom i cudownym produktom, obnażając mity niezgodne z rzeczywistością.
„Ortoreksja. Zdrowe odżywianie – rozsądek czy już obsesja” Renee McGregor, Wydawnictwo Laurum
redakcja@spaeden.pl
+48 886 606 054