Nieustannie stukasz w klawisze telefonu czy komputera. Twoje dłonie i palce są zmęczone. Daj im więc trochę oddechu, ćwicząc mudry. Część jogi przeznaczona dla dłoni to joga dłoni. Jak ją ćwiczyć?
W trudnych i stresujących czasach częściej niż kiedykolwiek sięgamy po mudry relaksujące, uspokajające, dodające energii, leczące depresję i bezsenność. Który energetyczny układ palców zadziała najlepiej na ciebie?
Glamping to luksus blisko natury. Glamping to blask ogniska na dobranoc, wschód słońca zamiast budzika, szum wiatru i zapach sosen, a do tego wygody czterogwiazdkowego hotelu.
-
Sie 02, 02:00 am
JOGA DŁONI – MUDRY
-
Lip 02, 07:01 am
ENERGETYCZNE UKŁADY DŁONI – Mudry na stres i trudne czasy
-
Sie 14, 08:18 am
GLAMPING – ekskluzywne biwakowanie