W trudnych i stresujących czasach częściej niż kiedykolwiek sięgamy po mudry relaksujące, uspokajające, dodające energii, leczące depresję i bezsenność. Który energetyczny układ palców zadziała najlepiej na ciebie?

Nieustannie stukasz w klawisze telefonu czy komputera. Twoje dłonie i palce są zmęczone. Daj im więc trochę oddechu, ćwicząc mudry. Część jogi przeznaczona dla dłoni to joga dłoni. Jak ją ćwiczyć?

Mazowsze to region wprost wymarzony do niespiesznej turystyki w stylu slow. W samym sercu Polski rozpościerają się niemal doskonale płaskie równiny. Falujące łanami zbóż, pachnące żywicą starych puszcz i słodyczą sadów, ukwiecone łąkami, pocięte wstęgami malowniczych rzek. 

Jesteś tym, co jesz i jak jesz, czyli kim? O lohasach, slow life, freeganizmie i innych ekologicznych trendach.

Czy Slow life to tylko kolejny produkt masowej wyobraźni na temat lepszego życia? Czy może nurt, który znalazł już – tak jak Slow food – zwolenników, którzy uważają, że istnieje dziś realna potrzeba delektowania się życiem?