Świat SPAPOLAK W SPA
Maseczka, manikiur, peeling. Kiedyś takie przyjemności zarezerwowane były wyłącznie dla pań. Dzisiaj korzysta z nich coraz więcej mężczyzn, a ośrodki na całym świecie poszerzają swoją ofertę, by dopasować się do ich potrzeb i gustów.- Zdrowie i forma
WODNY DEKALOG
Woda to eliksir życia i najważniejszy składnik pokarmowy. Nie może jej zabraknąć, jeśli chcemy być zdrowi, szczupli, piękni, pełni energii... Oto dziesięć wskazówek dr Doroty Wydro, jak obchodzić się z wodą? - Podróże
DUCHOWA ODNOWA
Drogę św. Jakuba każdego roku przemierza około 200 tys. pielgrzymów z całego świata. Idą z nadzieją, że na końcu szlaku odnajdą spełnienie i wewnętrzny spokój. Odnajdą siebie. - Kuchnia
ZIARNKO DO ZIARNKA,CZYLI KASZE DLA ZDROWIA I URODY
Kasza gryczana, jęczmienna, manna, jaglana, quinoa czy kuskus... Dzięki kaszy dostarczysz organizmowi cennych składników, zyskasz dobry humor, stracisz zbędne kilogramy i zapobiegniesz wielu chorobom. Ale warto wiedzieć, jaki rodzaj wybrać, bo nie... - Świat SPA
POLKA W SPA
Tak jak mężczyźni interesują się sportem i samochodami, tak kobiety zajmuje uroda i SPA. Taka już nasza natura. Czego Polki szukają w SPA? - Styl życia
Eko-trendy
Jesteś tym, co jesz i jak jesz, czyli kim? O lohasach, slow life, freeganizmie i innych ekologicznych trendach. - Świat SPA
ZABIEGI PO BYKU
Kąpiel w winie, piwie, sianie czy ryżu? Rybi piling, masaż chustą czy kijami bambusowymi? A może maseczka ze ślimaczego śluzu? To już nie robi wrażenia. Kto chce być oryginalny w dziedzinie urody i SPA, musi się znacznie bardziej postarać! - Zdrowie i forma
CHUDNIJ Z GŁOWĄ
Na każde nasze stwierdzenie, że chcemy schudnąć, natychmiast słyszymy: – A próbowałaś diety X? Chudnie się na niej 4 kg tygodniowo! Czas obalić mity! - Styl życia
ŻYCIE W RYTMIE WELLNESS WE WŁASNYM OGRODZIE LUB NA DZIAŁCE
Ogród lub działka rekreacyjna to świetny pomysł na życie w rytmie wellness. Choć często kojarzy się z ciężką fizyczną pracą, przynosi niezłe profity w sferze ciała i ducha. - Podróże
ANDALUZJA - NAJLEPSZE ŁAŹNIE I HOTELE SPA
Andaluzyjskie SPA bazują na wodach termalnych i morskich oraz orientalnych tradycjach. - Kuchnia
Truskawkowe przepisy
Te pyszne czerwcowe owoce można jeść nie tylko same czy w postaci koktajlu. Świetnie nadają się do przeróżnych dań. Przedstawiamy zdrowe i smaczne przepisy truskawkowe na ciepłe dni. - Podróże
SZLAKI ANDALUZJI
Andaluzję można poznawać na tysiące sposobów. Największy region Hiszpanii nie ma sobie równych w całej Europie pod względem ilości atrakcji turystycznych. Do tej pory wyznaczono już kilkadziesiąt tras tematycznych. Szlaki kultury, sztuki czy... - Kuchnia
Truskawka rządzi
W czerwcu na kilka tygodni na bazarach i w naszych domach pojawia się truskawka – doceniana głównie za walory smakowe. Tymczasem jest to też bomba mineralna i witaminowa, doskonały kosmetyk i afrodyzjak, a przy tym również pomocnik w odchudzaniu. - Świat SPA
SPA & fun dla najmłodszych
Dzieci lubią być w centrum uwagi. Mają naturalną potrzebę bycia widzianymi i słyszanymi. Zabiegi SPA są dla nich nowym, ciekawym doświadczeniem, zabawą, atrakcją i przyjemnością. A gdy cała rodzina udaje się do SPA równocześnie, mają możliwość uczenia... - Podróże
ANDALUZYJSKIE PLAŻE
Jeśli lubisz gwarne plaże z niezliczoną ilością atrakcji, modne promenady, bogate życie nocne i wielkie, luksusowe hotele jedź nad Morze Śródziemne. Jeśli wolisz zaciszne białe plaże, kameralne miasteczka i dziewiczą przyrodę wybierz Atlantyk, albo któryś... - Podróże
ANDALUZJA - KIEDY SJESTA USTĘPUJE FIEŚCIE!
W Andaluzji rok nie składa się z miesięcy i tygodni, ale z kolejnych fiest. - Zdrowie i forma
DIETA SPOD MIKROSKOPU
W dietetyce jak w modzie: nie brakuje nowości, a trendy zmieniają się co sezon. Teraz przyszła pora na dietę prosto spod mikroskopu! Dokładna analiza DNA pozwala bowiem dobrać taki sposób odżywiania, który najlepiej pasuje do indywidualnej... - Świat SPA
SZCZĘŚCIE ZAPISANE W GENACH
Dlakczego jedni potrafią cieszyć się z życia, a inni są smutni i ciągle narzekają? Naukowcy coraz częściej widzą przyczynę w naszym zapisie DNA. Okazuje się, że niektórzy ludzie mają geny sprzyjające optymizmowi i poczuciu życiowej satysfakcji, a inni nie... - Podróże
ANDALUZJA - MIASTA I MIASTECZKA
W Andaluzji nie można zaliczać kolejnych atrakcji, pędząc z przewodnikiem w ręku.Na Andaluzję trzeba mieć czas. Smakować ją każdym zmysłem z osobna i wszystkimi razem. Tak też jest z andaluzyjskimi miastami. - Podróże
OGNISTA ANDALUZJA
Kto był w Hiszpanii, a nie był w Andaluzji, to nie zna prawdziwej Hiszpanii. Trudno bowiem wyobrazić sobie bardziej hiszpański region Półwyspu Iberyjskiego. - Uroda
GENOKOSMETYKI
Najnowszą odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie na zachowanie młodego wyglądu skóry są genokosmetyki – produkty, które obiecują moc naprawiania lub ochrony DNA komórek. - Zdrowie i forma
SUPLEMENTY DIETY POMAGAJĄ CZY SZKODZĄ?
Na rynku przybywa kapsułek i tabletek z witaminami, minerałami i innymi składnikami odżywczymi. Dostaniemy je dosłownie wszędzie – w aptekach, sklepach, kioskach, w Internecie... Można odnieść wrażenie, że rozwiążą niemal wszystkie nasze problemy ze... - Uroda
TWÓJ KOD GENETYCZNY
W naszych komórkach ukryta jest informacja o budowie organizmu, czyli kod genetyczny.Jądro każdej komórki zawiera 23 pary chromosomów, które z kolei zawierają ok. 23 tysiące genów. Zapisane są w nim informacje o nas i naszych przodkach! Testy... - Nowości
KOLEJNA PLACÓWKA KLINIKI LA PERLA
Klinika La Perla otworzyła kolejną, jedenastą już, placówkę, tym razem w Domu Mody Klif w Warszawie. - Nowości
1 MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA AROSHA
2 marca 2018 roku przedstawiciele marki Arosha oraz firmy Nova Group zaprezentowali autorski program modelowanie sylwetki, walki z cellulitem oraz podsumowali 7 lat obecności na polskim rynku. - Nowości
INTELIGENTNA ODPOWIEDŹ NA POTRZEBY SKÓRY
Po kremach BB przyszedł czas na ich nowe pokolenie – kremy CC. - Nowości
ANTYSTRESOWA PIELĘGNACJA
Z potrzeby ratowania skóry przed zagrożeniami XXI wieku powstała nowa marka \skin regimen\ by [ comfort zone ]. - Nowości
LEŚNE KĄPIELE
Wszyscy wiemy, jak dobrze wpływa na nas kontakt z przyrodą. Ludzkość rozumie to od tysięcy lat. - Nowości
DO WŁOSÓW BLOND, SIWYCH I ROZJAŚNIANYCH
Szampon Silver Shine Light przeznaczony do włosów blond, siwych oraz do włosów rozjaśnianych zawiera fioletowy pigment (redukowany o połowę w stosunku do wersji podstawowej produktu), który neutralizuje niechciane żółte odcienie na włosach....
Nasze magazyny
Pobierz E-Book
Zapisz się do newslettera
Perfect SPA Awards 2017
Polecane artykuły
Cytat tygodnia
