najnowszy numer

okladka

Znajdź SPA


Zajmij się sobą

Odszedł. Odeszła. Nieważne, czy życzymy im dobrobytu, czy… niebytu, czas pomyśleć o sobie. Jeśli większość doby zajmuje ci skupianie się na analizie dlaczego, jak to i gdzie tkwi twoja wina, program zdrowego egoizmu to teraz mus. Jeśli te myśli nie są obsesyjne, ale burzą twój dobry nastrój, to wystarczający powód, aby zacząć żyć po prostu dla siebie

Więcej...

Z przekąsem

To nieprawda, że szybkie dania muszą być proste i składać się z niewielu składników. Wręcz przeciwnie – możemy się bawić smakami i aromatami, korzystać z dobrodziejstwa przypraw. A przy tym wszystkim pamiętać o jednej zasadzie: zarówno przygotowanie posiłków, jak i ich konsumowanie musi nam sprawiać przyjemność

Więcej...

Ciało w rozterce

Ciągłe podglądanie i krytykowanie go stało się naszym nałogiem. Nie potrafimy mówić, że jest atrakcyjne, lekkie, proporcjonalne. Buntujemy się przeciwko jego desperackim próbom bronienia prawa do naturalności

Więcej...

Otul łazienkę drewnem

Pomysł z wanną wbudowaną w strukturę schodów to świetne rozwiązane dla wszystkich, którzy cenią sobie pełny komfort oraz wygodę w łazience. To niebanalne rozwiązanie ze względu na „półkę” z pewnością przypadnie do gustu osobom, które lubią podczas kąpieli czytać książki, stosować dodatkowe zabiegi na twarz, czy podjadać przekąski

Więcej...

Piersi. Powiększać...? Nie powiększać...?

Kobieta lubiąca swoje ciało jest pewniejsza siebie, bardziej zadowolona z życia, a przede wszystkim: wolna od kompleksów. Nic więc w tym zaskakującego, że zabieg powiększania piersi jest najczęściej wykonywaną operacją plastyczną. Wciąż rodzi on wśród kobiet różne wątpliwości i obawy. Postaramy się je rozwiać.

Więcej...

Nawilżanie na żądanie

Dobrze nawodniona skóra jest gładka, elastyczna, wolniej się starzeje. O tej porze roku bywa jednak przesuszona i podrażniona. I choć łatwo wody nie oddaje, potrzebuje dodatkowego wsparcia z naszej strony. Krem, serum, a może dieta. Co wybrać, by ją nawilżyć?

Więcej...

Z przekąsem

To nieprawda, że szybkie dania muszą być proste i składać się z niewielu składników. Wręcz przeciwnie – możemy się bawić smakami i aromatami, korzystać z dobrodziejstwa przypraw.

Więcej...