Długie przesiadywanie przy komputerze mocno obciąża nasze ciało. Po całym dniu za biurkiem często odczuwamy zmęczenie, ból nóg, pleców i karku, a odpoczynek i ulgę znajdujemy najczęściej  dopiero po przyjściu do domu.

Światowa Organizacja Zdrowia w dietetycznych zaleceniach na pierwszym miejscu stawia dwie europejskie diety. Komponując nasz jadłospis, powinniśmy brać przykład ze Skandynawów i mieszkańców rejonu Morza Śródziemnego. To najlepsza metoda na...

Każdy z nas, wybierając się na krótki weekend lub długie wakacje, szuka czegoś zupełnie innego. Niektórzy potrzebują luksusu, inni dobrej zabawy z licznymi atrakcjami, jeszcze inni – błogiego spokoju.

Heron Live Hotel to miejsce pełne żywiołów z energią czerpaną wprost z otaczającej natury – bliskość gór, spokój lasu, żywioł wody. Goście odczuwają tu radość z życia wszystkimi zmysłami.

Konsekwencją siedzącego trybu życia są coraz częściej doskwierające nam poważne schorzenia kręgosłupa. Columna Medica – Perfect Medical SPA – i Krzysztof Hołowczyc znają na to sposób.

W dobie Internetu, elektroniki i zanikania kontaktów międzyludzkich, komunikacja staje się naszą piętą achillesową.

Zapraszamy na Family Yoga Festival w Sulisławiu w dniach 28-29 czerwca 2019 roku. Jesteś miłośnikiem jogi, a może dopiero zaczynasz swoją przygodę na macie? Spędź niesamowite 3 dni w pięknym otoczeniu przyrody, gdzie nie tylko naładujesz się...

Redness Relief Essence to nowy skuteczny preparat wchodzący w skład linii UltraCalming od Dermalogica, likwidujący zaczerwienienia wywołane nadwrażliwością – bez ryzyka dalszego podrażnienia skóry.

17 kwietnia  wystartował konkurs EDEN na „Najlepsze Europejskie Destynacje Turystyczne”. Do tegorocznej edycji konkursu mogą zgłaszać się obiekty i miejsca, które swoją ofertę opierają na turystyce medycznej, uzdrowiskowej oraz SPA i Wellness. W...

Resort Mark Brandenburg w Neuruppin to miejsce, w którym się odprężysz i skorzystasz ze słynnej sauny pływającej po jeziorze. A znajduje się bardzo blisko, w sąsiedującej z Polską niemieckiej Brandenburgii.

Nad morzem gwiazdy świecą najjaśniej. Te na niebie i te, które do zabłyśnięcia potrzebują świateł reflektorów i błysków fleszy. Zapraszamy do SPA w hotelu Aurora Family & SPA, który w konkursie Perfect SPA Awards 2018 otrzymał tytuł Perfect SPA...

Zarówno anoreksja jak i różne inne „reksje” to problemy psychiczne związane z zaburzeniem postrzegania własnego ciała. Opierają się na dążeniu do nadania mu pożądanego wyglądu. Anoreksja jest zaburzeniem odżywiania, pozostałe, jak np. tanoreksja lub...

Położony na Ptasiej Wyspie na środku jeziora Mikołajskiego hotel wyróżniają: designerskie wnętrza, przestronne sale konferencyjne, prywatna przystań jachtowa i niepowtarzalne widoki.

Mogą być nie tylko niskokaloryczną przekąską, ale i kopalnią cennych witamin. 93 proc. ich składu to woda, ale pozostałych 7 proc. to składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Retinol to ustabilizowana forma witaminy A, używana w produktach przeciwzmarszczkowych. Zapobiega tworzeniu się zmarszczek (bo zwiększa aktywność komórek produkujących kolagen), złuszcza naskórek (co przyspiesza proces jego odnowy), zwalcza wolne...