Perfect SPA AwardsPERFECT SPA AWARDS 2019 - PRZYZNAJEMY POLSKIE OSCARY SPA & WELLNESS
To już 11. edycja najbardziej prestiżowego konkursu PERFECT SPA AWARDS. Jak co roku, wybieramy najlepsze hotele i day SPA w Polsce i za granicą. Zgłaszanie obiektów i głosowanie trwa do 31 grudnia 2019 roku.- Dobre miejsca
LETNIE REKOMENDACJE - WAKACJE W NAJLEPSZYCH SPA W POLSCE
Każdy z nas, wybierając się na krótki weekend lub długie wakacje, szuka czegoś zupełnie innego. Niektórzy potrzebują luksusu, inni dobrej zabawy z licznymi atrakcjami, jeszcze inni – błogiego spokoju. - Styl życia
PO CO NAM ADRENALINA?
Towarzyszy każdemu na co dzień. Reguluje pracę całego organizmu. Jest pomocna w stresujących sytuacjach, ale kiedy długo mamy jej zbyt wiele, może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Produkowana w dużych dawkach, ale w krótkim czasie, potrafi dostarczyć... - Zdrowie i forma
CHUDNIJ CUDNIE
Próbujesz schudnąć i nie udaje ci się to? Latem czyha na mnie zbyt wiele pokus, by przejść na dietę – tłumaczysz się i z czystym sumieniem podjadasz między posiłkami. Pretekst mało wiarygodny, bo wakacje to właśnie najlepszy czas na zrzucenie... - Uroda
ŚWIEŻOŚĆ W UPALNE DNI
Pocenie się jest procesem naturalnym. Tak samo naturalne są jego skutki uboczne – zawilgocone ubrania, lepka skóra, a przede wszystkim nieprzyjemny zapach. Mamy jednak skuteczne sposoby, by potliwość ograniczyć i nawet w najbardziej upalne dni czuć... - Podróże
NATURALNIE I KULTURALNIE - SAKSONIA
Saksonia, to obok Bawarii, najbardziej zróżnicowany region Niemiec, zarówno pod względem przyrodniczym, historycznym, jak i kulturalnym. Na długo zapomnieliśmy o niej, bo pokutował stereotyp szarej, postsocjalistycznej brzydoty gorszych wschodnich Niemiec. - Zdrowie i forma
GOLF & SPA DUET DOSKONAŁY
Golf i SPA to wyjątkowe połączenie, spotykane w wielu resortach na całym świecie,wszak pobyt w SPA po kilku godzinach spędzonych na polu to doskonałe uzupełnienie. Powstają nawet zabiegi dedykowane miłośnikom tego relaksującego sportu. - Zdrowie i forma
PŁYWANIE DOBRE NA WSZYSTKO
Pływanie jest jednym z najlepszych treningów spalających tłuszcz, przyspieszających metabolizm, zmniejszających obwody bioder i talii oraz ujędrniających ciało. I to bez narażania stawów na nadmierne obciążenie. Nie wierzysz? Przyjrzyj się... - Podróże
PŁYŃ PO MORZACH I OCEANACH
Chcesz zapomnieć o całym świecie – zafunduj sobie rejs luksusowym statkiem. Nic tak nie relaksuje, jak zawieszenie gdzieś między błękitem nieba i oceanu oraz pławienie się w prawdziwym luksusie. - Uroda
LATO WE WŁOSACH
Wiele z nas nie lubi swoich włosów latem. Płowieją od słońca, przetłuszczają się od upału, zlepiają od potu, plączą od wiatru. Nie chcą się układać, przypominają siano, bo mimo nadprodukcji łoju są wysuszone. Jak więc dbać włosy latem, by bez... - Nowości
JOGA JEST ZDROWA - MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI
16 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi, w Warszawie w Łazienkach Królewskich (k. Ermitażu) w godzinach 10-18 oraz w wielu miastach Polski. Polska jest jednym spośród 200 krajów na świecie uczestniczących w tym doniosłym wydarzeniu. Zabierz... - Nowości
KONKURS POLECANE SPA W POLSCE
Wygraj zabiegi w hotelu SPA! Chcesz podładować akumulatory? Zażyć relaksu w saunie, masażu czy innego dowolnie wybranego zabiegu SPA? Weź udział w naszym konkursie. Na zwycięzców czeka voucher na zabiegi w SPA - może być dla dwóch osób. - Dobre miejsca
POLECANE NAJLEPSZE HOTELE SPA NAD MORZEM - REKOMENDACJE EDENU
Wakacje najchętniej spędzamy nad morzem, na przepięknych plażach i w najlepszych hotelach SPA. Zima nad morzem również potrafi być magiczna. Polecamy najlepsze hotele SPA nad morzem. - Dobre miejsca
POLECANE NAJLEPSZE HOTELE SPA NAD JEZIORAMI - REKOMENDACJE EDENU
Pojezierza, to po morzu i górach, trzeci najpopularniejszy kierunek wypoczynku, zwłaszcza letniego. Zapraszamy do najlepszych hoteli SPA nad jeziorami. - Styl życia
W POGONI ZA SZCZĘŚCIEM
Każdy chce czerpać satysfakcję z życia, ale nie wszystkim się to udaje. Naukowcy, psychologowie, artyści od lat próbują ustalić, od czego zależy szczęście. Ostatnio przeważa opinia, że przede wszystkim... od naszego sposobu myślenia. - Świat SPA
KĄPIEL W CZARCIM KOTLE
Chcesz doświadczyć „gotowania” w wielkim kotle zawieszonym nad rozpalonym ogniskiem? Wybierz się do Tibiao na Filipinach, albo do Łagowa. - Kuchnia
JEDZ WODĘ !
Wodę można nie tylko pić, ale i jeść. To ważna informacja dla każdego, komu z trudem przychodzi picie kilku szklanek wody dziennie. Każdy składnik pożywienia zawiera jakąś ilość wody, którą możemy zaliczyć do naszego wodnego bilansu. - Uroda
JASNE JAK SŁOŃCE ?
Kolejne teksty o ochronie przeciwsłonecznej jesteśmy skłonne traktować trochę z przymrużeniem oka. Bo ileż razy można… skoro wszystko jest już jasne jak słońce. Czy na pewno? Oto 10 pytań, które wciąż zadajemy sobie, kupując preparat fotoochronny. - Podróże
CHILL OUT NA WYSPACH
Uwielbiam wyspy. Położone z dala od zgiełku pędzącego świata, otoczone wielką wodą, żyją swoim własnym rytmem. Na wyspach wypoczywa się najpełniej. Zapraszamy na najpiękniejsze wyspy Europy. - Zdrowie i forma
JOGA NA RECEPTĘ
Coraz liczniejsze badania potwierdzające lecznicze działanie jogi sprawia, że coraz więcej lekarzy na Zachodzie (zarówno w Europie Zachodniej, jak i Stanach Zjednoczonych) zaleca swoim pacjentom uzupełnienie kuracji medycznych sesjami jogi. Co... - Kuchnia
PORA NA POMIDORA
Sezon pomidorowy w pełni! Warto więc korzystać i jeść je garściami, zwłaszcza, że chronią nas przed nowotworami, chorobami serca i skóry. Są dobre dla osób odchudzających się, ze skłonnościami do depresji, kobiet w ciąży oraz mężczyzn, bowiem... - Uroda
KRÓLOWA DAMSKIEJ TOREBKI - SZMINKA
Czerwień na wargach to najbardziej prowokacyjny z kosmetyków. Symbolizuje kobiecość i seksualność. W wielu okresach i kulturach malowanie ust kojarzono głównie z prostytutkami, a mimo to pożądały go rzesze kobiet. - Podróże
KATALONIA - ENERGIA ŻYCIA
Castelles – ludzkie wieże – to symbol Katalonii, podobnie jak kościół Sagrada Familia, klub FC Barcelona i cava, legendarne wino musujące, produkowane metodą szampańską. Wszystkie stanowią emanację życiowej energii Katalończyków, którzy mocno... - Uroda
CZARNY DETOKS - PRZEGLĄD CZARNYCH KOSMETYKÓW
Aktywny węgiel w kosmetyce wykorzystywany jest głównie ze względu na swoje niezwykłe właściwości absorpcyjne. Jest w stanie pochłonąć ogromną ilość zanieczyszczeń, nawet do 1000 razy większą niż jego własna masa. - Zdrowie i forma
ZMIANA CZASU NISZCZY ZDROWIE
Z punktu widzenia zdrowia zmiana czasu zawsze przynosi straty. Cierpią szczególnie osoby chore, z zaburzeniami snu oraz dzieci – mówi dr n.med. Michał Skalski z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, komentując decyzję Parlamentu Europejskiego dotyczącą... - Zdrowie i forma
WODA ZDROWIA DODA
Sięgając na półkę sklepową po wodę, warto zwrócić uwagę na informacje zawarte na etykiecie: czy jest to naturalna woda mineralna, źródlana czy lecznicza. Każda z nich ma inną wartość, właściwości i przeznaczona jest dla różnych osób. - Uroda
CZARNY DIAMENT KOSMETYKI - WĘGIEL
W drogeriach roi się od czarnych kosmetyków. Maseczki, kremy, peelingi, żele, toniki, płatki, mydła, a nawet pasty do zębów. Promujące je hasła marketingowe obiecują oczyszczanie, rozjaśnianie i wybielanie. Ale czy czarny węgiel może wybielić zęby lub... - Zdrowie i forma
JOGA W PODRÓŻY
Podróże nie tylko kształcą. Bywają też męczące i stresujące – zwłaszcza te długie. Zgiełk, hałas, pośpiech, zastane mięśnie i odrętwiałe kości po wielogodzinnych lotach samolotem. Zbliżające się wakacje to czas bliskich i dalekich podróży oraz... - Zdrowie i forma
SZTUKA ŁĄCZENIA WARZYW I OWOCÓW
Lato nadciąga dużymi krokami, niosąc ze sobą większy wybór lokalnych, sezonowych produktów. Jak komponować posiłki zawierające warzywa i owoce? Czy są kombinacje, których powinniśmy unikać? Na te pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu... - Dobre miejsca
SZTUKA WYPOCZYNKU NAD MORZEM - ZDROJOWA HOTELS
Sieć Zdrojowa Hotels tworzą wyjątkowe obiekty premium wyróżniające się doskonałą lokalizacją oraz przyciągającą uwagę architekturą.
Perfect SPA Awards 2019
Perfect SPA International
Nasze magazyny i albumy
Zapisz się do newslettera
Pobierz E-Book
Polecane artykuły
Cytat tygodnia
