facebook

02 baner polska gora czyste

Dobra książka

„Superfood na co dzień” to nowa książka Jamiego Olivera. To także najnowszy trend żywieniowo-kulinarny.
W maju ukazała się wyjątkowa książka kulinarna „„„Kipi kasza”””. Jej autorzy, Paweł Łukasik i Grzegorz Targosz, prowadzą blog gotujzpasja.pl. Specjalnie na potrzeby tej publikacji przygotowali 105 pomysłowych przepisów z kaszą w roli głównej.
Jak przetrwać najsroższe życiowe burze, które zdarzają się przecież każdemu? Znana i ceniona pisarka, Sheila Walsh odpowiada: zmień chaos swoich uczuć na prawdę o sobie.
O jodze i ajurwedzie powstały niezliczone tomy. „Ta książka, napisana przez jogina i fizjoterapeutę, zabiera nas w podróż pozwalającą poznać nie tylko starożytne filozofie, ale przede wszystkim samych siebie.
„Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie”” to zbiór oryginalnych propozycji dań autorstwa nie tylko Konrada Gacy, ale także czytelników, znanych polskich blogerów i szefa kuchni hotelu Gaca SPA, Emila Sojko.
Książka pod tym tytułem to wybór 50 sycących codziennych dań Kerryann Dunlop z Food Tube’'a Jamiego Olivera. Wszystkie potrawy są pyszne i bardzo proste do przygotowania.
Chorwacja to jeden z najpopularniejszych kierunków wakacyjnych podróży. Istria, Dalmacja, Zagrzeb... – każdy region Chorwacji ma swoje smaki i smaczki, a także piękne krajobrazy i zabytki. Znajdziesz je w tej książce.
W swojej nowej książce popularna dziennikarka udowadnia, że nawet niezwykle zabiegane kobiety, jakimi są młode mamy, mogą jeść pysznie i zdrowo. Podaje przepisy na dania, których prostota może miło zaskoczyć.
Oparta na najnowszych badaniach naukowych książka w przystępny i fascynujący sposób wprowadza w świat genetyki na co dzień.
Co jeść na śniadanie, aby zachęcić organizm do działania, a co na kolację, aby nic nie poszło w boczki? Jak jeść zdrowo i świadomie, ale równocześnie smacznie i bez zbędnych wyrzeczeń?
Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami, znowu zacząć cieszyć się życiem? Książka „Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach” jest dla ciebie.
Czy można po zastosowaniu się do trzech prostych wskazówek cieszyć się promienną i naturalnie piękną cerą? Doktor Harold Lancer odpowiada na to pytanie twierdząco. 
Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie?
Dzięki doktorowi Fuhrmanowi i zdrowym wyborom żywieniowym pokonasz swoje zachcianki i uzależnienia pokarmowe, a twój organizm po prostu rozkwitnie. Uważaj jednak na skutki uboczne...
Każdego dnia tysiące kobiet rozpoczyna nowy rozdział w życiu i podejmuje decyzję o odchudzaniu. Być może do nich należysz? Zanim zdecydujesz się na jedną z popularnych diet Atkinsa, Dukana, South Beach czy Paleo, przeczytaj „Niskowęglanowe oszustwo”.
„Dieta 50 na 50” to książka o odchudzaniu napisana przez dietetyczkę, która swoje porady przetestowała najpierw na sobie – schudła 20 kg i utrzymała ten efekt. Dr Krista Varady ma tytuł profesora nadzwyczajnego z zakresu nauk o żywieniu i pracuje w University of Illinois, w Chicago.
Jak odnieść sukces w branży kosmetycznej? Albo może lepiej… jak odnieść sukces w jakiejkolwiek branży, będąc kobietą? Nikt nie mógłby odpowiedzieć na te pytanie lepiej niż Lydia Sarfati, jedna z najbardziej znanych kobiet w branży kosmetycznej.
Co znaczy gotować sprytnie? Mądrze kupować, komponować pożywne i niedrogie posiłki i nie wyrzucać resztek. Słynny Jamie Oliver, od lat zarażający kulinarną pasją zastępy domowych kucharzy na całym świecie, tym razem postanowił nauczyć ich oszczędzania – pieniędzy i jedzenia.
Napisałam tę książkę po to, aby pokazać ci, jak łatwo możesz stworzyć piękny makijaż oczu – to słowa samej Bobbi Brown, znanej wizażystki (m.in. Naomi Campbell i Tatiany Patitz), autorki koncepcji makijażu natural look, z którego znana jest dzisiaj w świecie wizażu.
Co to jest peeling kawitacyjny i jakie ma właściwości? Na czym polega fotoodmładzanie? Jakie zabiegi są najlepsze dla cery trądzikowej, a jakie dla tłustej? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania, sięgnij po nową książkę „Praktyczna kosmetologia krok po kroku”.