facebook

02 baner polska gora czyste

Lekarz radzi

Zmiana trybu życia na coraz bardziej leniwy powoduje, że tyjemy. Ignorujemy prawidłowe nawyki żywieniowe i regularną aktywnośœć fizyczną. A przecież otyłoœść to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim medyczny. Jest przyczyną wielu poważnych chorób, nękających coraz szersze kręgi społeczeństwa.
Jak się czujesz w swoim ciele? Czy wygodnie Ci w nim? Czy Twoje ruchy są swobodne i lekkie? Czy też ciężko poruszasz się, wstając z kanapy lub z podłogi? Jeśli któreś z tych pytań wydaje Ci się bliskie – czytaj dalej.
Dlaczego jedni starzeją się wolniej, a drudzy szybciej? Wiele zależy od przewlekłych stanów zapalnych w naszym organizmie. Nasz ekspert wyjaśnia, co robić, by być długo młodym.
Nadchodzi doskonały czas na odmładzanie, usuwanie blizn potrądzikowych oraz walkę z nadmiernym owłosieniem. Często przeglądamy gazety i zastanawiamy się, jakie metody wybrać. Dajmy szansę dobremu lekarzowi, by znalazł najlepsze rozwiązanie dla nas.
30 proc. mieszkańców Europy ma objawy alergii. Za 15 lat będzie je miał już co drugi Europejczyk. 50 proc. alergii ma podłoże genetyczne. Druga połowa to nabyte i to ich liczba nieustannie wzrasta.
„Chyba mam alergię” – słyszy się tak często, że można się zastanawiać, czy dolegliwość ta nie jest po prostu modna. Czasami przypisujemy ją bowiem sobie na wyrost, nie potwierdzając badaniami. Gorzej jednak, kiedy zmagamy się z nią latami i nie zdajemy sobie z tego sprawy.
25 proc. z nas ma migrenowe bóle głowy. Osoby cierpiące na migreny są często zrezygnowane i nie widzą dla siebie ratunku. Tymczasem najnowsze odkrycia dowodzą, że zmiana diety na taką, która wyciszy układ immunologiczny w przewodzie pokarmowym, może przynieść ulgę w cierpieniu.
Oczy wyczerpuje praca przy komputerze, oglądanie telewizji, złe oświetlenie, a nawet czytanie książek. Nic dziwnego, że pewnego dnia sprawia nam trudność dostrzeżenie tytułu na pierwszej stronie gazety. Jak temu zaradzić? Proponujemy fitness dla oka i dietę na sokoli wzrok.
Jak kontrolować poziom tlenu i produktów jego rozpadu w organizmie, aby uniknąć stresu oksydacyjnego – zjawiska, o którym mało kto wie, a które odpowiedzialne jest za wiele poważnych chorób.
Stan zębów polskich dzieci jest fatalny, chociaż jesteśmy w europejskiej czołówce jeśli chodzi o liczbę stomatologów w przeliczeniu na liczbę mieszkańców. Mimo tego, wyrasta kolejne pokolenie szczerbatych Polaków. Jedną z przyczyn jest strach przed wizytą w gabinecie
Jak odkryli jednak naukowcy, u amatorów miłości francuskiej wzrasta ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej. Dlaczego? Wszystko przez pewnego wirusa, który przenoszony jest drogą płciową.
O tym jakie są najczęstsze przyczyny nadwagi i dlaczego wciąż rośnie liczba osób walczących z otyłością opowiada Zofia Urbańczyk, dietetyk, koordynator ogólnopolskiej akcji informacyjno-profilaktycznej „Uwaga Nadwaga”, organizowanej przez Centra Dietetyczne Naturhouse.
Najczęściej pojawiają się w trakcie letnich upałów, po kąpielach w basenie, korzystaniu z solarium i publicznych toalet. Sprzyja im uprawianie sportu, przygodne kontakty seksualne oraz... zmiana klimatu.