Jak komponować posiłki zawierające owoce i warzywa? Czy są kombinacje, których powinniśmy unikać? Na te pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.
Talerz Zdrowego Żywienia zdetronizował znaną nam ze szkoły piramidę. Ma być prostszy w zapamiętaniu i stosowaniu i pomóc nam w powrocie do zdrowego odżywiania.
Długowieczność z dnia na dzień wzbudza coraz większe zainteresowanie. Media bombardują nas reklamami najlepszych kremów anti-aging, suplementów diety czy zabiegów, które sprawią, że będziemy mieć ciała 20-latków. Czy istnieją klucze do długowieczności? I czego możemy nauczyć się od stulatków?
-
Maj 23, 22:05 pm
SZTUKA ŁĄCZENIA WARZYW I OWOCÓW
-
Lut 08, 10:30 am
TALERZ ZDROWEGO ŻYWIENIA ZASTĄPIŁ PIRAMIDĘ
-
Maj 22, 02:00 am
KLUCZ DO DŁUGOWIECZNOŚCI