Facebook open

baner Perfect SPA Awards 2019 glowny

Styl życia

Czytam, więc jestem?! Ostatnio hasło to traci na znaczeniu. Coraz mniej osób sięga po powieści, opowiadania, a nawet dłuższe artykuły w czasopismach. Wolimy surfować w Internecie. Zdaniem naukowców czytanie jest ważne i nie powinniśmy rezygnować z czytania publikacji papierowych. Badania z ostatnich lat pokazują, że bardzo dużo wtedy tracimy. Oto 7 nowych powodów, dla których warto czytać książki.
Gorzki jak źle zaparzona herbata, kwaśny jak cytryna. Psuje smak życia, a kiedy trwa zbyt długo, czyni ogromne spustoszenia w naszym organizmie. Jak więc oswoić stres i radzić sobie z nim na co dzień?
Glamping to luksus blisko natury. Glamping to blask ogniska na dobranoc, wschód słońca zamiast budzika, szum wiatru i zapach sosen, a do tego wygody czterogwiazdkowego hotelu.
Nie jesteś w nastroju? Boli cię głowa? To nie powód, żeby rezygnować ze zbliżenia. Seks poprawi twoje samopoczucie, dostarczy przyjemności, ale też pozytywnie wpłynie na zdrowie i odchudzi. Ponoć może nawet przedłużać życie!
Naturalne kamienie szlachetne to barwne cuda natury. Noszone w amuletach czy biżuterii, potrafią wpływać na człowieka i to bez względu na to, czy wierzy w ich moc, czy nie.
Zamiast zaliczać, smakuj i poznawaj. Zamiast pędzić, zwolnij i wypoczywaj, Podróże slow kształcą, przynoszą dużo więcej satysfakcji i doświadczeń, które na długo pozostają w pamięci.
Bursztyn to prawdziwy skarb z głębin Morza Bałtyckiego. Słoneczna kropla, w której energia kumulowała się przez miliony lat. To ona sprawia, że bursztyn przynosi człowiekowi szczęście, ale też leczy chore i zmęczone ciało.
Adrenalina towarzyszy każdemu na co dzień. Reguluje pracę całego organizmu. Jest pomocna w stresujących sytuacjach, ale kiedy długo mamy jej zbyt wiele, może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Adrenalina produkowana w dużych dawkach, ale w krótkim czasie, potrafi dostarczyć niesamowitych wrażeń – wtedy jest się na tzw. adrenalinowym haju. A kto raz go poczuł, często chce więcej i więcej...
W każdym z nas tkwi ogromny potencjał, który pozwoli osiągać w życiu sukcesy i być szczꜶliwym. Ważne jest jednak, by go pielęgnować i stale dostarczać mu energii. Wspólnie ze specjalistką od rozwoju osobistego ‒– Małgorzatą Smoczyńską ‒– radzimy, jak to robić.
Każdy chce czerpać satysfakcję z życia, ale nie wszystkim się to udaje. Naukowcy, psychologowie, artyœści od lat próbują ustalić, od czego zależy szczꜶcie. Ostatnio przeważa opinia, że przede wszystkim... od naszego sposobu myśœlenia.
Zajęcia zumby wyróżniają się spośœród innych w klubach fitness. Ich uczestniczki są rozentuzjazmowane, kręcą biodrami, potrząsają klatką piersiową jak Shakira. A gdy kończą się ćwiczenia, zdziwione pytają: „„To już”?” Chciałyby jeszcze i jeszcze.
Podejmujemy zobowiązania zmiany nawyków, rzucamy życie pełne hałasu i przepychu na rzecz… kontaktu z samym sobą. Sztuka rezygnacji nie wymaga papierka z uczelni, ale studiów nad własnym JA. Odwagi.
Wydawać by się mogło, że całowanie się jest naturalną umiejętnością wszystkich ludzi, służącą wyrażaniu uczuć i dostarczaniu przyjemności. Tymczasem nie w każdej kulturze praktykuje się dotykanie drugiej osoby ustami, nawet w policzek czy czoło. Warto o tym wiedzieć, choćby podczas kontaktów z mieszkańcami innych krajów.
Rośliny nie tylko zachwycają wyglądem i przyjemnym zapachem, ale mają też dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Potrafią dodać energii, poprawić humor, pomóc w depresji i oczyścić powietrze ze szkodliwych substancji. Które rośliny korzystnie wpływają na zdrowie? A które są trujące?
Tango to taniec dla ludzi, którzy chcą czuć, widzieć i przeżywać więcej! To dialog i wzajemne dopełnianie się dwóch ciał, a także intymność, czułość, zmysłowość, bezpieczeństwo i elegancja. Tutaj mężczyzna jest prawdziwym mężczyzną, a kobieta prawdziwą kobietą.
Mazowsze to region wprost wymarzony do niespiesznej turystyki w stylu slow. W samym sercu Polski rozpościerają się niemal doskonale płaskie równiny. Falujące łanami zbóż, pachnące żywicą starych puszcz i słodyczą sadów, ukwiecone łąkami, pocięte wstęgami malowniczych rzek. 
Gelotologia, czyli terapia śmiechem, podobnie jak sama joga śmiechu mają coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego, wszak nawet dziecko wie, że „śmiech to zdrowie”.
Dialog to podstawa każdego związku – co do tego nie mamy wątpliwości. Dzielimy się z partnerem swoimi przeżyciami, spostrzeżeniami, wątpliwościami i emocjami. Szkoda tylko, że tak rzadko rozmawiamy o problemach z tym, co na dzień skrywamy pod… ubraniem.
Poruszanie się w rytm muzyki to jedna z najbardziej naturalnych dla człowieka czynności. Nikt z nas nie jest obojętny na rytm. Ten pierwszy, najbardziej naturalny, wyznacza przecież bicie serca matki.
Dziecko w SPA? O głębszym wymiarze wychowywania dzieci w idei wellness mówi masażystka i kosmetolog – Grażyna Skalec.

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

 RMB Banner eSKY 300x400 240519

Perfect SPA Awards 2019

Perfect SPA Awards 2019 grafika hotele

Perfect SPA Awards 2019 grafika daySPA

Perfect SPA International

Baner Perfect SPA Hotel 2019 Brandenburgia

Baner Perfect SPA Hotel 2019 Hiszpania

Baner Perfect SPA Hotel 2019 Europa

Baner Perfect SPA Hotel 2019 Swiat

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele JEZIORA

polecane hotele MORZE

polecane KLINIKI DAY SPA

 

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

shutterstock 30510868