Koniec z zarzutami, że ci, którzy drzemią w trakcie dnia, są leniwi i wymigują się od pracy. Prawda jest zupełnie inna! Jeśli pozwolimy sobie na sen w dzień, będziemy bardziej efektywni, bo zwiększymy koncentrację, poprawimy pamięć i szybkość reakcji.
Jeśli chcesz się odchudzać, rób to z głową i zdrowo! Kilka podstawowych porad dla osób na diecie.
Hormony są kluczowym komponentem naszego organizmu. Dlaczego ich potrzebujesz, czego o nich nie wiesz i czego twój lekarz może nigdy ci nie powie? ‒ wyjaśnia specjalistka medycyny anti-aging, regeneracyjnej i funkcjonalnej, dr Monika Juszczyk.
-
Lut 03, 07:05 am
DRZEMKA MOCY
-
Sty 31, 23:39 pm
7 ZASAD ZDROWEJ DIETY
-
Paź 28, 16:05 pm
HORMONY ‒ UKRYTA PRAWDA. Co trzeba o nich wiedzieć?